0 引言

《》是六月份花时间读完的一本书。最早听到书名是在《得到app》的专栏里面,是邵恒主持的一个专栏。书的作者叫做中村恒子,是一个90高龄的老人,她一直在做心理医生。
人间到底值不值得呢?很多人忙着工作,忙着学习和考试,到最后压力太大,就觉得人间不值得。到底人间值不值得呢?让我们和90多岁高龄的老人,一起换个角度看看。当然书里还有更多的有意思的内容,需要你自己去发现。

1 工作压力大的时候就往长远看

工作其实就是我们混口饭吃的地方,你我工作的目的就是去赚钱。难道不需要赚钱养活自己和家人吗?家里的老母亲,和你一起成长的小宝贝,一路相伴的爱人等等。我有一阵子压力也很大,有时候就在想:今天上了一天班,可以给我的宝贝报一个兴趣班了,立刻又破涕为笑了。
压力大,可能是过于看重名誉、权利、地位等等,一味在意别人的眼光,很快就会疲于应对。想一想,我们七老八十的时候,你会更在意“胜利”与“失败”,还是身体健康,家人健康,或者有几个知己可以谈心?

2 接受不完美的自己

制定一条及格线,确定“超过这条线就可以”,就会努力进取以确保成绩不低于这条线。 作者自己遇到了工作和孩子的选择,只好退而求其次,一边工作,一边照顾家庭。
其实,世界上根本就没有完美的事情。 做自己力所能及的事情就好了。与其追求完美而挫折不断,不如以笨拙的方式坚持下去。
此外,每个人都有不同的人生轨迹,没有不要和他人比较。

3 相互尊重,是良好人际关系之道

我们很多时候都是自己给自己挖的坑。关系紧张的话,看看你多久没有说“谢谢你“和“请帮我.......”。
表达感谢给你周围的人。也许你认为“下属就应该如此”或者“上司就应该如此”。但是每个人除了职责,他的角色本质是“人”,尤其是现在这个时代,要尊重别人的“人性”。当我们觉得别人为我们做什么并非理所当然,就会为这些小事心存感激。 请求对方帮忙前,要有礼貌的询问对方是否方便。当你确定对方是在听你说话时,再说出你的本意。可以用“能不能帮忙”或者“觉得怎么样”来询问对方的想法,一起商量决定。“我觉得这样做...比较好,你觉得怎么样?”让工作者感到快乐,他们的效率就会提高。 我觉得我自己就是,被尊重的时候干劲十足。士为知己者死,说的也就是这个道理。(第9节)
再有就是“主动道歉”。尽量抛弃“我才了不起”的想法。“昨天不好意思,是我话说重了。”“让您心情不好,我很抱歉,请您原谅”。(第13节)
我依然记得我的领导HXR先生,他也是这样一个人,主动道歉。有一次写材料他批评我错了,结果因为开会不方便电话,一个短信就发过来了,说“对不起,是我搞错了”。我记起了他另一句,批评了别人之后会补一句,“工作,都是为了工作”

4 家庭和睦

除了前面的感谢和有礼貌。家庭和睦还需要保持距离感。工作时也是。
每个人都有好的地方,也有不足之处。但若过于接近,就不可避免接触到对方的缺点和不足。恒子老师虽然就住在她的长子家隔壁,但没有特殊情况她也不会前去。善待那些愿意接近你的人,与之快乐的交谈,不要对别人索取太多。
和孩子的关系也是一样。你们的纽带关系就像桥梁。需要时,敲敲门依靠桥梁来沟通。每个人都是独立的个体。(第30节)
你还要接受孤独的美妙之处和拥有“人的一生基本上是一个人生活”这样的观点。旅游、读书、弹吉他、书法等等,珍惜一个人的时光。

5 如何走出人生的悲伤或打击

年龄越来越大,可能我们也要不断面临“分离”或者其他“痛苦”。痛苦和伤心,其实也是与生俱来的东西。人活着,肯定会经历苦难。 怎么办呢?
只有想办法,一点一点的淡化大脑中的“负面记忆”。不妨尝试一些新鲜有趣的事情,不管是学习还是运动。试着扩大交际圈,探索未知的世界。“好好生活”就是我们的良药。它不会立即生效,需要日积月累才会发挥作用。(第22节)年轻的时候多学一点琴棋书画,和升学考试无关的事情,也是一个办法。孤独时、苦难时,听听歌、写写字,就不会那么累了。

后记

如果你觉得累了,就去翻一翻《人间值得》(),听听一个90多岁老奶奶的絮絮叨叨吧。一起加油!